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【喝什么汤可以补气血】补气血怎么喝汤家常做法制作方法

很多女孩子都需要补气血,特别是很多生过孩子的人,如果生了孩子,那么女人的气血会变得非常的枯燥,在这样的情况下对女人的身体影响就很大了,喝汤是为了让肠胃更好,也是很多人的习惯,而女人在气血不足的时候就该多喝点汤来补充,有补气血作用的汤有很多,那么喝什么汤才能补气血呢? 哪里治疗儿童癫痫病的医院

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一、当归红枣鸡汤

女人不可百日无当归,当归是一种具有很高的食疗价值的保健品。尤其是可调理女性朋友的内分泌,因此可起到一个调气血的作用。用当归和红枣炖成鸡汤经常食用的话,不仅可补气色,同时还有助于滋阴补肾的功效哦。

二、红枣银耳汤

众所周知红枣是一种很常见儿童常见的癫痫症状有哪些的补气血的食物了。女性多吃红枣对促进身体健康具有很大的帮助。而银耳是一种具有清热解毒,滋阴补肾,润燥止咳的保健品。将红枣和银耳一起煲汤食用的话,就可起到一个补气血,去火气的作用。特别适合经常熬夜一族的女生食用。

三、黑糯米补血粥

糯米自古就有养胃滋脾等多种功效,因此,利用黑糯米经常熬粥的话,对促进身体健康具有非常大日照哪个医院可以治好癫痫病的帮助哦。黑糯米,红枣,桂圆,然后加点白糖。非常适合女性在经期身体不舒服的时候食用,对促进身体健康也有很大的帮助。

四、三红补血汤

中医认为红色的食物都具有补血的功效,的确生活中很多红色的食物都具有补血的功效。由其是对于气血不是很好的人来说,日常可用红枣,红薯,红糖等一起熬成粥经常喝。这款三红补血汤不仅经济实惠而且石家庄治儿童癫痫病有效的医院最重要的是做法简单。经常熬夜的女性朋友们可经常食用。

如果给自己喝点这种补气血的汤那么就能得到补气血的作用,在给自己补气血的时候最好是多给自己吃点红枣喝枸杞,红枣喝枸杞可以生吃,但是最好是用来炖汤吃,这样炖汤吃的功效会更好,并且也不会刺激到肠胃,女人气血不足的时候也可以多喝点红糖姜汤。

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