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让你越吃越瘦的9种粗粮_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

8.豌豆

豌豆中优质的蛋白质、胡萝卜素,除了还能增强人体免疫功能,还含有较为丰富的膳食纤维,能促进大肠蠕动,河南治羊癫疯的医院清洁肠道,防止便秘。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质,还具有增强新陈代谢燃烧脂肪的作用。

<哪些症状是癫痫病p>9.玉米

玉米被人们称之为减肥食物,俗称苞谷、棒子、蜀黎等。玉米是粗纤维食物,内含的丰富成分对减肥非常有利,食运城看癫痫病专科医院用后能一定程度上消除人的饥饿感,并且含热量很低,也成为减肥的代用品之一。玉米的吃法多样,可煮汤,可粉碎成玉米粉,亦可膨化后吃,还能将玉治癫痫病需要多少钱米粒当零食,既抑嘴馋又饱腹减少正餐食量。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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