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苹果惊人营养大公开

时间2019-02-11 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

英语中有句谚语:“一天一苹果,远离我”。其实常吃苹果不仅有益,还能、等等。下面来具体看看苹果都有哪些营养成分和效果吧。

食物纤得了癫闲病怎么办维:特别是苹果皮中所含的纤维能促进肠蠕动,改善消化功能。而且,纤维成分之一的缩氨酸还能调整肠胃功能紊乱。

C:含有的维生素C是即使加热,营养价值也不会被破最新癫痫病治疗坏的氧化型维生素C。

钾:能帮助排出体内盐分。对改善慢性疲劳和肌肉发育不良也十分有效。

苹果多酚:表儿茶素能提高机体抗氧化性,增强免疫北京治疗羊癫疯那好力。原花青素可改善过敏状况,也可。花青素则能预防高血压,改善。

有机酸:苹果酸、柠檬酸等有机酸能中和人疲劳时产生大量碱分所导致的“碱中毒”状况,因而吃苹果北京治疗癫痫哪家医院比较好能缓解疲劳。

神经酰胺:美容效果惊人,据说还能消除表情纹。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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