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红豆是女性生理期间的滋补佳品_久久膳食中心_久久健康网

时间2019-02-11 来源:员工粤菜谱

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认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或引起的水肿有辅助治疗作用。

张家口市癫痫病医院预约挂号>而绿豆味甘、性寒,具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明,绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠黏膜。此外,绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节,起到降低血清邢台治癫痫病专科医院胆固醇含量的作用,因而特别适合患者食用。

虽说这两种豆类各有“优势”,但需特别提醒的是,对于来说,红豆尤其适合。红豆富含铁质,有补血的作用,是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统,在女儿月经初次来潮时,母亲都会煮上一锅红治疗癫痫病药品怎么治疗豆饭,除了有祝福女孩长成的意义之外,也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。

许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中,有不少催乳验方、。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的黑龙江癫痫病研究院滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者,则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通乳汁的功效,每天早晚各用红小豆120克煮粥,连吃3―5天即可。

(责任编辑:zxwq)

作者:不详 来源:网络
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