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(3)蒜香排骨_蒜香排骨的做法家常菜

时间2019-05-18 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

蒜香排骨是一道美味可口的汉族名菜,属于上海菜。其口感蒜香浓郁,质嫩味美。具有贫血调理,月经不调调理,健脾开胃调理的功效。这道菜正宗的做法要起油锅,而且比较考验火候。这次用的空气炸锅做的简易版,不用另起油锅炸,相对来说少油,也要健康一点。即使这样,也不要一次吃太多。而且用空气炸锅的好处是没有技术上的难度,操作很简单,零失败。

猪小排(猪肋排):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

昆明治疗癫痫能治好吗大蒜:大蒜被誉为“广谱抗菌素”,因为大蒜挥发油中所含的大蒜辣素等具有明显的抗炎灭菌作用,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用,可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。同时大蒜还具有调节人体胰岛素、防癌抗癌、抑制癌肿、降低血脂、防止血栓、延缓衰老、预防铅中毒等功效。

蒜香浓郁,质嫩味美----蒜香排骨

主料:。

调料:大蒜一个、李锦记排骨酱3汤匙,蚝油2汤匙,黑胡湖北癫痫的治疗医院在哪里椒碎1茶匙,盐1茶匙,糖1/2茶匙,生姜数片、料酒1汤匙。

蒜香排骨的做法

1、原料备用。

2、排骨洗净,过水焯烫5分钟,捞出冲洗干净。

3、所有调料加入排骨中彻底拌匀,腌制2小时以上,中间可以搅拌几次。

4、腌好的排骨连同汤汁倒在锡纸上。

5、上边再盖一张锡纸,包好放在空气炸锅的烤架上。

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6、“自选菜单”240度,10分钟。

7、烘烤结束后取掉上边盖的锡纸。

8、“自选菜单”200度,10分钟。

9、排骨在空气炸锅中烘烤,可以中间翻面,再烤一个10分钟。

10、烤好的蒜香排骨,即可食用。

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天津治疗癫痫哪家病院好ingredienta">排骨和山楂能一起吃:有祛斑消淤功能

海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦

关键词:

排骨营养价值

猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。 ...

作者:不详 来源:网络
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