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辣炒蕨菜段的做法【图文】_家常菜_

时间2019-05-18 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

菜系及功能:

辣炒蕨菜段

原料:蕨菜650克,泡红辣椒5根,葱、蒜末各15克,味精2克,精盐4克,南酒5克,20克,猪油30克,香油5克。

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辣炒蕨菜段的做法

①先将旅菜摘洗干净,切成寸段,人开水锅中稍烫,捞出沥干水分。

②再将炒勺置旺火,加猪油烧至四成热,放人切好的辣椒丝,炒出孩子癫痫病最近发现了一次,需要吃药吗红油,加葱、蒜,烹南酒、清汤,倒人蕨菜翻炒2分钟,加味精,最后淋香油,装盘即成。

特点:红绿油亮丽水癫痫临床治疗方法,脆嫩质细,咸鲜辣香。

关键词:

蕨菜的营养价值北京好的癫痫病医院p>

每100克鲜蕨菜中含糖类10克,蛋白质1.6克,粗纤维13克,脂肪0.4克,维生素c35毫克,钙24毫克,磷29毫克,铁6.7毫克,胡萝卜素1.68毫克,还含有延胡索酸、琥珀酸、胆碱...

作者:不详 来源:网络
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