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海米的功效与作用,海米怎么吃,海米怎么吃

时间2019-07-26 来源:员工粤菜谱

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海米炒油菜的制法为:油菜,洗净切长段,用油炒。再放入温水发透的海米,加适量鸡汤炒熟,加盐、味精,勾芡即可食用。油菜利尿除湿,海米补肾阳,鸡汤补虚益气,综合生效使面部浮胖消退。原料:粉丝三两熟猪肉一两熟鸡肉一两熟火腿一两水发海米五钱鸡蛋两个菠菜心三棵酱油八钱发冬菇人民解放军第208医院癫痫科好不好三钱醋三钱香油一钱芥末糊二钱味精十粒

海米油菜将油菜洗净切成长段,以素油煸炒,加入海米,再加适量盐、糖、味精和鸡汤,至熟后加入淀粉汁,使汤汁透明即可。油菜利尿除湿气,海米温补肾阳,鸡汤补虚益气,三原料相配,共成补虚弱、消虚胖之佳晶,经常佐餐食用本品长春治癫痫哪里比较专业,可改善虚胖浮肿面孔。小排骨洗净汆烫去腥,捞起;海米浸软去杂质。

将海米洗净,用温水泡软;油菜洗净,切段。起炒锅,用武火把油烧热,用葱、姜末烹锅,加炒,再加海米(连原汤)、酱油快速一炒,加醋,勾芡,再加味精,颠翻几下,淋上香油即成。

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泡海米的水,营养丰富可用于烹制菜肴。原料:海米大匙,小排骨,糙米杯,盐小匙,胡椒粉适量。

海米富含钙、磷和蛋白质,还含有多种维生素,煎、炒、蒸、煮均宜,是很受欢迎的海味品。菜色和谐,以料助香。菜色避免单一,要搭配合理。如在黄瓜丝拌海蜇中,枷海中医药治疗癫痫病怎么样米,使绿、黄、红三色相兼,令人赏心悦目。再如小葱拌豆腐,看上去清淡素雅,再枷少许香油,就达到色香俱佳了。

菠菜放入盆内,撒上海米,浇入味汁,拌匀即成。的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如油菜、扒菜心、油菜等。

作者:不详 来源:网络
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