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如何摆脱“年后综合症” 巧吃美食赶走这些身体不适

时间2019-08-10 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  如何摆脱“年后综合症”?巧吃美食赶走这些身体不适!7天春节长假过去了,新一年的工作又开始了,然而上班族们却发现,节日过后身体疲倦、懒散、头昏、注意力不集中,工作效率大打折扣,这是典型的“天津癫痫病公立医院年后综合征”。如何在饮食上调整从而使身体和精神尽快恢复正常状态呢?

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  节日红红火火地过去了,总有些人在节日的“操劳”后感到的肠胃不适、头晕、恶心、胃口差、精神疲惫、注意力不集中等症状,还可能因为保定羊羔疯小发作治疗饮食不当引发腹胀或厌食,这个时候可以适当服用一些助消化的药物等。然后调整饮食结构,不要再暴饮暴食。

  饮食推荐:

  大麦茶,有助于解腻、助消化。它不仅具软化灶引起癫痫怎么治有平胃止渴,消渴除热,还有利于食物消化,还能润肤养颜、滋补五脏,所以特别适合逢年过节吃大餐时饮用,可以解腻、去辣、助消化。

作者:不详 来源:网络
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