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下饭菜美味健康 拍黄瓜家常简单的做法

时间2019-10-05 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  今天要为大家介绍的这道美食的主要食材是黄瓜。夏季是吃黄瓜的好季节,黄瓜吃起来清爽一点不油腻。是很多想减肥的朋友特别适合的食物,而且拍黄瓜是很常见的做法,赶紧来看看是怎么做的吧!


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  主料:

  黄瓜,青椒,红椒,开心果,花生米

  辅料:

  香油,香葱,醋,白糖,生抽,大蒜,芝癫痫病新治疗方法麻酱

  操作步骤:

  1、准备好原材料。

  2、大蒜切成末、青红椒切成小颗粒、炸花生米和开心果拍成碎瓣。

  3、黄瓜用刀均匀拍几下。武汉癫痫病重点医院

  4、将拍了的黄瓜翻转90度,再拍几下,这样拍出来的黄瓜入味好,然后切开成碎小块。

  5、芝麻酱加入少许香油、腐乳汁、分次加入凉白开调好,然后加入适量生抽、少许香醋,搅拌均匀。

  6、将所郑州最好癫痫病医院有材料混合,淋入调好的调味汁即可。

  最后做饭网提醒各位亲们,喜欢吃的麻辣的还可以加几滴辣椒油和花椒油。

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作者:不详 来源:网络
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