您现在的位置:首页 >鲅鱼的做法大全 >正文

鸡蛋土豆泥三明治的做法_早餐再也不用发愁了

时间2019-10-05 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1. 如果怕早上时间来不及,可以提前一天把土豆泥蒸好备用。
2.喜欢吃蔬菜的同学可以加入西红柿、生菜哦。

1土豆切稍扁一点的大块上锅蒸熟晾凉备用。

2<天津哪个医院看癫痫病专业/em>用倒泥器把晾凉的土豆块捣碎压成泥。

3土豆泥中加入黑胡椒和千岛酱(我不太喜欢吃甜的所以加的是千岛酱,可以用沙拉酱),如果土豆泥太干不好搅拌可以少加一点点牛奶。

4六岁小孩突然全身抽搐怎么回事用勺子把土豆泥搅拌均匀。

5煎鸡蛋火腿备用。

6把调好的土豆泥均匀的涂在吐司上。

7对角切开再放入鸡蛋和火腿。济南治疗癫痫的医院哪家比较好

8搭配五彩的蔬菜沙拉,一份土豆泥三明治就做好啦!

早餐需要营养均衡,丰富的蛋白质和碳水化合物是标配,土豆泥三明治则可以充分满足早餐必须的营养供给。土豆含有优于大豆的蛋白质和维生哈尔滨儿童癫痫病能治愈吗素,而且易于被人体吸收,吐司面包负责提供碳水化合物,再配以鸡蛋、火腿,使营养物质更丰富,不仅口感上可以得到极大的满足,营养上也更健康。

Copyright © 2010-2017 做饭网版权所有.

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6