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家常凉拌芹菜叶的懒人做法_如何制作凉拌芹菜叶详解

时间2019-10-05 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

1、由于芹菜叶可以缓解高血压,起到一定的作用,所以高血压人士可以多食用。
2、芹菜叶可以先在沸腾的热水当中焯一下,直到芹菜叶熟了变绿了方可拿出来,凉了之后再进行下一步骤。
3、可以在凉拌芹菜叶里放入其他食材,比如花生米、鲜菇等,可以增加这道菜的口感。
4、夏天如何预防癫痫病发作芹菜叶一定要用盐才能清除芹菜叶的苦味。
5、在凉拌芹菜叶滴几滴醋也没关系,对于很多人来说也很喜欢。
6、芹菜叶的营养价值远远要比芹菜茎要高,所以绝对不要把芹菜叶扔掉。
7、喜欢辣的朋友也可以放点辣椒油,更好吃。

1将食材准备甘肃癫痫病到那家医院治比较好好,把250克的芹菜和2个辣椒用清水清洗干净,放在案板上。

2把2个辣椒拿出来在案板上用刀切成末。

3把刚切好的芹菜放在干净的碗中、放入适量的食盐,然后用筷子搅拌均匀。

4沈阳那里看癫痫病好然后在碗里放入适量的一品鲜,继续搅拌均匀。

5之后在碗里放入蚝油,再滴几滴香油继续搅拌均匀。

6放入刚切好的辣椒末(不喜欢吃辣的朋友可以少放一点)。

7之后接着用筷子搅拌均哈尔滨治癫痫最好的医院匀,然后静等5分钟左右。

8即可放入干净的大碗里食用。

凉拌芹菜叶具有降低高血压、保护胃肝、润肠通便、调节血液等功效。

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作者:不详 来源:网络
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