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马蹄雪梨银耳汤[图解]-美厨邦

时间2019-12-02 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 

 

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  准备食材。马蹄(荸荠):被誉为“江南人参”,性寒,具有清热解毒,助消化,去黄疸等功效,同时促进体内的糖、脂肪、蛋白质三大物质的代谢,武汉重点癫痫医院怎么样调节酸碱平衡。雪梨:医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、降火解毒、养血生肌的作用。银耳:被誉为“菌中之冠”,味甘,性平,补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺、能增强人体免疫力,银耳富有天然植物性胶,长期服用是良好润肤食品。

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  马蹄清洗干净削皮;银耳用冷水泡开去根,清洗干南宁癫痫医院哪家正规呢净备用。

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  雪梨削皮,去核,切块

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  水开后,依次放入马蹄,雪梨,银耳,冰糖和枸杞。

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  再次煮开后,将内锅放入外锅续煮并保温。

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  锁好两边的锁扣

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  放入外锅后,还在文火慢炖,让营养慢慢释放,省煤气还美味。

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  盖上外锅盖,让它自己煮吧。

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  40分钟后揭开盖子就可以享受自己做的甜汤了。或南昌哪家癫痫医院好者中午做了晚上吃还是热的,保温效果特别好。

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  雪梨已经变得很软了,马蹄煮熟口感更甜。银耳越煮粘稠。

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  我老公经常上火,喝了我做的汤就不上火了。

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作者:不详 来源:网络
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