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黑豆莲子羊肉汤的制作与其功效-美厨邦

时间2019-12-03 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 适宜妊娠腰痛或腰膝酸软、白带频多、产后中风、四肢麻痹者食用。

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  黑豆莲子羊肉汤

 宣武医院癲痫科专家 材料:羊肉500克,莲子肉100克,黑豆150克,陈皮适量  调料:盐适量

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  1.先将黑豆放入铁锅中,干炒至豆衣裂开,再洗干净,晾干水,备用。

  2.莲子肉、陈皮和羊肉分别洗干净;羊肉切块,备用。

  3.将上述所有材料放入瓦煲内,加入适量清水,先用大火煲至水滚,然后改用中火煲3小时,加入适量盐调味,即可饮用。

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  营养功效 :此汤润肺燥热,祛风除痹,补血安神,明目健脾,补肾益阴。

作者:不详 来源:网络
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