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玉米粥的做法,玉米粥怎么做,一碗玉米粥的热量

时间2019-12-31 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 


玉米粥的做法 玉米粥怎样做 一碗玉米粥 玉米粥的热量

一碗玉米癫痫病可以中西医联合治疗吗粥的热量:

玉米粥的热量非常低,到底热量有多少要看玉米的用量以及放入的其他食材,一般玉米粥100g,热量大概是38大卡,热量很低,因此是一款特别好的减肥瘦身粥。

玉米粥的做法 玉米粥怎样做所需要准备的食材和调味梧州癫痫频繁发作如何治疗料:玉米面 蚕豆 胡萝卜 虾 菠菜 奶酪 水。

玉米粥的做法 玉米粥怎样做:

1.将所有食材和调味料都准备好,待用,冷水倒入锅里

小儿癫痫失神症状表现有哪些;">2.放入蚕豆以及去皮的胡萝卜煮至熟软,然后放入蚕豆和胡萝卜

3.煮软之后放入菠菜叶和虾仁焯1分钟之后捞出

4.将蚕豆和胡萝卜、菠菜虾都切碎

5.将玉米面黑龙江癫痫病医院哪家好放入锅里熬煮成粥至结块,然后倒入煮菜的水别煮开

6.倒入玉米面糊一边搅拌一边倒入,水煮开的时候就将所有的食材都倒入粥里

7.搅拌均匀,如果宝宝喜欢吃甜味,可以放入一些宝宝奶酪搅拌均匀就可以给宝宝喝了。

作者:不详 来源:网络
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