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极简单又好味的,芝麻酱菠菜

时间2019-12-31 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

导读:这道芝麻酱菠菜做法不仅简单,还好味。从小就喜欢芝麻酱的味道,那这是从小吃到大啊。夏天拌凉菜,冬天涮羊肉蘸小料,算是北京人一年四季都离不开的一碗酱了。

芝麻酱的热量其实是很高的,但架不住味道诱人,拿来跟低脂的蔬菜搭配,也算是相得益彰了。碧绿的菠菜配上厚厚的芝麻酱,再点缀上一些碎花生…还说啥,开吃吧。

云南治疗癫痫病专科医院7579415084409926="147">菠菜去根去黄叶,洗净备用。(此处无需控干)

凉白开或者纯净水倒入盆中,加入冰块备用

沈阳哪个医院治癫痫病好y16407579415084409926="147">锅中水烧开,放入菠菜焯烫30秒

焯烫后立刻取出菠菜放入带有冰块的盆中

治疗癫痫好的医院6407579415084409926="147">降温后的菠菜取出,攥干水分,切成段放入容器内

芝麻酱+花生酱+生抽混合,加入少量的白开水顺着一个方向搅拌澥开芝麻酱,待每次加的水完全吸收后,再加入下一次

长期服用丙戊酸钠有什么副作用s="edit" sizset="1" sizcache="7" jquery16407579415084409926="147">澥好的芝麻酱,加糖、盐调味后,点缀少许辣椒油

把调好的芝麻酱小料淋在菠菜上

作者:不详 来源:网络
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