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蒜蓉西兰花的做法 怎样做蒜蓉西兰花

时间2019-12-31 来源:员工粤菜谱

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蒜蓉西兰花的做法 怎样做蒜蓉西兰花所需要准备的食材和调味料:西兰花 蒜 盐 油。

半夜睁开眼睛说梦话是癫痫吗>蒜蓉西兰花的做法 怎样做蒜蓉西兰花:

1.将西兰花洗干净后用手直接摘成小朵,然后将蒜洗干净后切成碎末

2.西兰花放入烧开的水里焯一下,水再次沸腾之后捞出

原发性癫娴可以生育么t-align:left;">3.放入冷水中浸泡一下,这样可以避免西兰花变黄哦

4.将油倒入锅里,烧热后放入蒜末翻炒出香味

5.倒入西兰花翻炒3分钟左右,放入盐翻炒片刻即可出锅。

癫痫病小发作怎么治疗gn:left;">蒜蓉西兰花的做法 怎样做蒜蓉西兰花贴心提示:

1.想要避免西兰花变黄,焯好后直接放入冷水中浸泡就可以了。

2.而且注意橄榄油不能受热,因此要是热锅冷油哦。

作者:不详 来源:网络
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