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家庭自制柠檬水的做法

时间2019-12-31 来源:员工粤菜谱

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导读:柠檬的美白功不能小看,经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。由于柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望,因此可有效抑制不当饮食,达到减肥瘦身的效果。

武汉有专业治疗癫痫病医院吗eft">柠檬水的做法

方法如下:

1.选材。选新鲜柠檬,而非柠檬干。最好是新鲜一点,不要那种外皮都干了那种,虽然里边还是好的,但是柠檬皮中有很多的芳香的挥发油类,一般直接就能闻到或者在外皮上切一个小癫痫的危害到底有什么口都可以闻到,就是柠檬味芳香喷雾的那种香气。

2.将柠檬洗干净。注意有的柠檬为了好看会打蜡,一定要洗干净。

3.将洗净的柠檬去掉头尾,切片。头尾就是两端鼓起的地方,那里只是皮没有肉。刚才不是说外皮里有青少年男性羊癫疯怎么治疗芳香的东西么,为什么这里要去掉呢?因为皮是苦味的,芳香提味剂用中间那部分的外皮就足够了,有了头尾那两部分,增多的苦味会掩盖芳香的气味,得不偿失。

4.将切好的柠檬片放入大杯中,倒入凉开水。可以根据个人口味选择比例,一般的湖南癫痫专科医院哪家好一个柠檬加一升水左右就可以了。注意要用凉开水而非开水,否则会有剧烈的酸味和苦味,用凉开水则会留下柔和的酸甜清香味,并且柠檬里的Vc也会得到比较好的保存。

5.可根据个人口味加适量的冰糖或蜂蜜。

作者:不详 来源:网络
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