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12m+宝宝辅食-鳕鱼紫菜炒蛋,补充能量促发育,源自北欧,纯净生鲜【小鹿优鲜】

时间2020-05-22 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

对宝宝来说,紫菜是很棒的碘元素来源。鳕鱼中的健康油脂含量极高,是DHA的来源,能帮助宝宝神经系统以及大脑发育,并提供充足能量。
紫菜营养丰富,富含陆地植物所欠缺的磷、优质胡萝卜素,将同样来自石家庄羊羔疯临床治疗方法海洋深处的鳕鱼和紫菜搭配,将最普通的炒蛋,提升为营养大餐。
食材:
鳕鱼30g
鸡蛋1个
紫菜20g
建议月龄:12个月以上,对食谱内食材不过敏的宝宝。
太原哪个医院专治癫痫法:
1.鳕鱼解冻
2.将紫菜用清水浸泡10分钟
3.热锅倒油,放入鳕鱼煎
4.中火煎约3分钟后,翻面再煎约3分钟
5.取出鳕鱼到碗里,用勺子压碎
6.打入癫痫病人都需要注意什么鸡蛋并搅拌均匀
7.加入浸泡好的紫菜并继续搅拌均匀
8.热锅倒油,倒入搅拌均匀的蛋液
9.大火快速翻炒至熟透,即可出锅食用
小鹿优鲜-进口孕婴童生鲜,源自北欧,纯净生鲜温州癫痫病医院靠谱吗r> 深耕进口生鲜已有8年的历史,坚持无添加,只为给中国宝宝提供安全、专业的辅食食材。我们的使命是:轻轻松松解决妈妈的生鲜辅食选择难题,让宝宝爱吃,妈妈放心!

作者:不详 来源:网络
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