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年后排毒、减肥有一手

时间2020-05-23 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

春节期间吃的太多,一些油腻食物给身体带来了不小的负担,积累的毒素该怎么排除体外呢?吃些什么排毒效果比较好呢?而且经常有便秘现象的一些人,身体可能积累的毒素更多,今天就来给大家介绍一些排毒清肠的方法吧!永州癫痫病医院在哪里>
1、柠檬水--减肥排毒一举两得

柠檬实在是个好东西,每天早晨空腹一大杯柠檬水,是很多人一直在用的排毒方法。这个方法简单实用,既可排毒,又帮助减肥,还有预防感冒的效果,但是一定要坚持济南哪家医院治疗癫痫病才有效。

柠檬水可以排除体内有害物质,美白、排毒、清肠,又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望不需要特别节食,一举两得。

巴西柠檬水
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2、乳酸菌-湖北去哪个医院比较好癫痫-有效促进大肠蠕动

步骤1:酸奶--酸奶是牛奶经过发酵后的发酵奶,其乳酸菌能促进大肠蠕动帮助排便的功用。记住要养成每天早餐后一杯酸奶的好习惯。

步骤2:啤酒--如果你不排斥酒精天水看小儿癫痫医院饮料,那么在众多酒类中我们推荐啤酒作为你的通便饮料。它不仅富含水分,而且其碳酸能加快大肠蠕动。只是不要过量饮用,要知道啤酒可是"液体面包",而且还很可能会引起腹泻。

作者:不详 来源:网络
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