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每次走到菜市场,看到南瓜总觉得是健康食材,总是想买些带回

时间2020-05-23 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

每次走到菜市场,看到南瓜总觉得是健康食材,总是想买些带回家,可每次都是放弃,实在不知道怎么吃,有时候放冰箱里就放坏了。后来结实了美食好友vicky林,跟她学会了怎么烧小南瓜,果然是软糯下饭。
南瓜的好处很多,中医认为南瓜中医对癫痫的治疗性温,味甘。南瓜中含有很多对人体有益的营养素:
氨基酸:南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜治疗癫痫病好的医院是哪家医院中免疫活性蛋白的含量较高。
类胡萝卜素:南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A,从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
果胶:南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收广西哪家医院治疗癫痫效果好速率,使糖类吸收减慢可溶性纤维素能推迟胃内食物的排空,控制饭后血糖上升。果胶还能和体内多余的胆固醇结合在一起使胆固醇吸收减少血胆固醇浓度下降。
矿质元素:南瓜含有丰富的钴,在各类蔬菜中含钻量居首位。钴能活跃人体的新陈代谢,促进乌鲁木齐好的癫痫中医院造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必须的微量元素。南瓜中所含的维生素C可防止

作者:不详 来源:网络
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