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高营养低胆固醇——鹌鹑蛋

时间2020-05-26 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

鹌鹑蛋的营养价值非常高,含有丰富的蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维A、维B2、维B1、铁、磷、钙等营养物质内蒙古癫痫病医院,这家更正规。鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全,还有高质量的多种磷脂、激素等人体必需成分,铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右,而治疗癫痫病比较权威的医院是哪家胆固醇则低于鸡蛋约三分之一。

鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病乌鲁木齐哪些癫痫病医院好人具有调补作用。另外养颜、美肤功用尤为显著。

最近正在减肥,鹌鹑蛋可以做为很优质的蛋白质来源。

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作者:不详 来源:网络
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