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荸荠木耳煲带鱼的做法

时间2020-07-30 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  主料:带鱼500克,荸荠150克

  辅料:木耳(干)25克

  调料:姜5克,盐2克,昆明市癫痫病治疗官网植物油20克

  制作方法:

  1。选取约500克重的带鱼1条,剖洗干净,去掉鳃、鳍、内脏,用姜、北京哪里治疗癫痫些呢油煎至微黄色,备用。

  2。将黑木耳浸透发开,备用。

  3。将荸荠、生姜分别洗干净;荸荠去皮、去癫痫病要怎么治才能治好蒂,切块;生姜去皮、切片。

  4。在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入荸荠、黑木耳、生姜、带鱼,改用中火继续北京癫痫病的治疗医院,怎么样煲2小时,加入少许精盐调味,即可。

  功效:补血,高脂血症,防癌抗癌。

作者:不详 来源:网络
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