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紫甘蓝的做法介绍综合

时间2020-09-03 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

紫甘蓝沙拉

1. 将紫甘蓝洗净,沥水。

2. 切成细丝备用。

3. 水煮蛋剥去外壳,切成小块。

4. 黄瓜洗净,切成小块。

5. 将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀,调成油醋汁。

<临汾癫痫病小发作治疗p id="">6. 将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌匀即可。

粉丝炒紫甘蓝

1. 紫甘蓝洗净切宽丝。

2. 鸭胸肉肥瘦分离切丝。

3. 粉丝浸泡一小时后沸水煮熟。

4. 切丝,蒜,葱,干红辣椒切丝。

西安哪家癫痫医院正规="">5. 油锅烧热,先下蒜炒出蒜香,再下葱丝,干红辣椒丝爆香。

6. 下入鸭胸肉皮的部分炒出油。

7. 下入紫甘蓝炒至断生(最好用爆炒法,紫甘蓝不易出水)。

8. 下入粉丝和鸭胸肉瘦的部分,翻炒两分钟,调入两滴蚝油提香,撒入适量盐,鸡精翻炒均匀即可。

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1. 将紫甘蓝洗净。

2. 切成细丝。

3. 用热水淖一下。

4. 将蒜瓣洗净。

5. 蒜臼子里放盐,放入蒜瓣捣碎。

6. 芝麻酱加香油、醋稀释调匀。

7. 紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻沈阳去哪里能治好癫痫病酱汁、味精调匀。

8. 盛入盘中,即可享用。

不可否认,紫甘蓝是一种具有丰富营养成分的蔬菜。人们经常吃紫甘蓝,就能轻而易举地满足机体对纤维素的需求。因为紫甘蓝具有丰富的纤维素。喜欢吃紫甘蓝的朋友可以根据以上的紫甘蓝的做法来烹调紫甘蓝。如果还想了解更多,可以到农业之友--紫甘蓝频道,查看更多关于紫甘蓝的信息。

作者:不详 来源:网络
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