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无糖无油的健康饼干的做法 |

时间2020-11-07 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

苏打我喜欢了很多年,吃起来干干的,无油无糖无负担。如果胃酸太多的人也适合吃苏打饼干,或者糖尿病人的低糖饮食。晨曦双宝也喜欢吃苏打饼干,我给他们做的阿拉棒、低糖戚风都不如苏打饼干吃的起劲儿。开始一次做150克的量,不够两宝两天吃的,后来直接加量,每次烤一盘火大点的我自己留着吃。
我从小喜欢吃火大的饼干,好像很多孩子都有这个爱好,但不清楚原因。小时候很流行吃那种早餐饼,用一个小箱子装着,厚塑料薄膜包裹治癫痫黄石哪家医院好着饼干,早上喝吃饼干就觉得好洋气。我妈还为了我的健康提供涂,东北天冷冰凉的大黄油腻歪的倚着粗糙的大面包,我真没什么食欲,但为了跟港片里吃菠萝油的人一样有品味我表现出很爱吃的样子。
还记得我爸每次发工资用自行车驮着我去小食品批发市场大采购,我就是个最幸福的孩子可以肆无忌惮挑选小食品,就算买箱沙茶味的方便面都兴奋不已,回家郑重其事的守着厨房门口等着品尝,沙茶听上去多遥远多洋气。
现在去超市除了买食材渭南治疗癫痫病专科医院基本找不到想买给宝宝吃的东西,添加剂的可怕程度远远大于你的想象。其实小时候吃的东西一样富含添加剂,只是因为条件有限不能经常吃才没被重视。那时妈妈同事家的宝贝得过急性白血病,医生说跟小食品有关,这理由在当年很不可思议。如今不给宝宝买零食反而是一种正确的爱,听说现在烘焙亲自课很热门,妈妈们都想亲自DIY健康放心的食物吧。

主料

腹式癫痫病的症状>无糖无油的健康饼干 的做法步骤

1.把所有材料,按照液体、粉类、酵母的顺序加入面包机,启动和面程序揉成面团。
或者直接用手揉成光滑面团。

2.把面擀成薄片,薄点烤出来的饼干更酥脆

3.用模具刻出饼干

4.拎起面的一角把多癫痫病的人寿命一般能活多长时间余的面片去掉

5.把饼干胚子放入烤盘,用叉子在上面扎些小孔,防止烤的时候鼓起。

6.入预热好的,170度烤20分钟左右。烤箱如果有循环风功能打开,烤出来的饼干更脆。

小贴士

烤好的饼干放凉,放在密封盒保存。

作者:不详 来源:网络
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