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预防空调病的八大注意事项夏季养生夏季饮食四季养生

时间2020-11-12 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

  (1)少开空调,多利用自然风降低室内温度,适量流汗是预防要诀。

  (2)室温宜恒定在24度左右,室内外温差不宜超过7度,因温差过大,冷热剧烈相搏,易伤身致病。

  癫痫病患者应该如何自我护理(3)室内空气流速宜维持在每秒钟20厘米左右,办公桌勿置于冷风直吹处。

  (4)书写、打字等长时间坐定的办公者,需适当增添穿脱方便的衣服,穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻贵阳治疗癫痫病哪家好,以增进人体末梢血液循环。

  (5)下班后适当运动锻炼流点汗,再洗个温水澡。

  (6)居室开空调时,特别要关心老年人和婴幼儿,他们的温度感觉差,体温调节功能也差,易患上空调陕西专科癫痫医院病。

  (7)患上空调病者,可口服中成药正气片,也可用刮痧疗法自疗。

  (8)学会实用穴位防治空调病,但是不同的症状选用的穴位也不同:

  头痛咽痛疲倦河池癫痫早期如何治疗者:风池、大椎、风门、肺俞、肩胛部、中府;

  胃肠道不适者:中脘、章门、气海、脾俞、胃俞;

  有月经失调者:肝俞、脾俞、次廖、气海、关元、三阴交。

作者:不详 来源:网络
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