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预防妊娠高血压要管住嘴 妊娠高血压的危害有哪些 - 家庭医生在线心脑血管频道

时间2021-01-14 来源:员工粤菜谱

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是妊高症的独立危险因素。妊娠期间,正常情况下孕妇的体重平均增加10公斤~12公斤。在孕前即有超重或肥胖的妇女体重的增长应相对低些,建议增重控制在5公斤~9公斤。在保持体重合理增长的同时,在饮食上要注意以下问题。

控制总能量摄入

妊娠初期,孕妇的基本代谢与正常人相似,所需热能也相同。但在妊娠中、末期,孕妇的基本代谢率比正常人增加10%~12%。中国营养学会建议孕早期热能不增加,中期以后每天增加350千卡。妊娠期间尽可能使碳水化合物摄入占总能量的60%~65%,每天摄入不低于130克碳水化合物(如180克米或面食;550克薯类或鲜玉米)。

保证优质蛋白质摄入

妊娠中宁夏癫痫病专科医院期以后应增加蛋白质供给。根据孕期妇女膳食指南,孕中、末期每日蛋白质摄入量应分别增加15克和30克。奶、鱼、禽、蛋、瘦肉、大豆制品是膳食优质蛋白的主要来源。孕中期开始,每日增200克奶,使总摄入量达500克/天。孕中期每日增加鱼、禽、蛋、瘦肉共计50克,孕末期增加75克左右。

控制脂肪摄入

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正常妊娠妇女常自妊娠13周开始伴有血脂升高,31周达到高峰。因此虽然孕期需要储存的脂肪较多,但是不宜增加过多脂肪。少吃富含饱和脂肪酸的动物脂肪,如畜肉、肥肉、肉皮、浓汤等,多选择植物油。

控制食盐摄入

食盐摄入过多怎样判断是儿童良性癫,容易导致水钠潴留,控制食盐的摄入(小于6g/d)可以帮助控制妊娠期高血压。尽量避免以下食物,如熏制品、腌制品、腊制品等。

补充素

维生素参与多种营养物质的代谢,是平衡膳食的重要组成部分,其中具有抗氧化作用的维生素a、维生素e、维生素c对于妊娠高血压孕妇的脂质过氧化状态有益。常见富含维生素a的食物有动物肝脏、强化奶、深黄色蔬菜和水果、深色叶蔬菜等。富含维生素e的食物包括植物种子(如大豆、瓜子、花生、核桃、松子、开心果等)、全谷类、红薯等。富含维生素c的食物有柑橘类水果、鲜枣、猕猴桃、柿子椒、草莓、西红柿等。

妊娠高血压的危害有哪些呢?

对于怀孕的妇女来说,要是患上妊娠高血压有什么影响呢?这想必也是很多人想知道的,对于不管什么疾病来说,我们都是早发现石家庄三甲公立癫痫医院、早治疗的好,那么,我们来看看妊娠高血压的危害有哪些吧!

(1)心脏:心脏冠状动脉供血不足时,可使心肌缺血,水肿及点状出血与坏死。由于周围动脉痉挛,阻力增加,心脏负担加重,可出现左侧心脏衰竭。

(2)肾脏:肾脏缺血,毛细血管血栓形成以致肾功能受损,可引起、蛋白尿,严重者可出现肾功能衰竭。

(3)脑:脑部动脉痉挛,引起脑组织缺血、水肿,出现头晕、、、呕吐和抽搐等症状,严重时脑部血管收缩伴有血管栓塞,出现点状出血,这些病人常可引起。

(4)眼:视网膜小动脉痉挛、缺血以及高度水肿时,出现眼花、视力模糊,严重时可引起暂时性。

(5)肝脏:重度妊娠高血压时,可引起肝脏表面出血,而有上,严重时形成血肿,甚至。

<河南有没有癫痫专科医院p class="editor">(责任编辑:郑梦雪 )

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作者:不详 来源:网络
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