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男性早泄宜多吃紫菜 夫妻按摩操助早泄康复 - 家庭医生在线男科频道

时间2021-01-14 来源:员工粤菜谱

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在现实生活中,的发病率非常高,除了生活中压力过大以及一些不良的生活习惯外,身体缺镁也是男人患早泄的主要原因。虽然镁在体内的含量比钙等营养素少得多,但量少不等于作用小。对男性而言,镁的作用非常大。

、高血糖、等疾病已经成为男人的健康威胁,甚至影响到了不少年轻人。值得庆幸的是,大自然已经为男性准备了强有力的盾牌,那就是镁元素。调查显示,常喝含镁量高的水,男性高血压的发病率与死亡率都会明显降低。镁也是重要的神经传导物质,它可以让肌肉放松下来;与含钙食品一同食用,能促进钙的吸收。此外,镁还有一个突出的“贡献”,就是能提高精子的活力,增强男性生育能力。研究发现,精液不液化的原因之一,就是微量元素镁的缺乏。

比较新羊癫疯治疗方法?DENT: 2em">富含镁元素的食物有很多,其中紫菜含镁量最高,每100克紫菜中含镁460毫克,被喻为“镁元素的宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品及香蕉等,也都是含镁较多的食物。

男性朋友可以在平时多吃些紫菜,早餐的时候可以喝一碗牛奶燕麦粥,再吃一根香蕉。补充足够的镁元素。

夫妻按摩操助早泄康复

早泄患者在生活中与妻子配合可以完成很多治疗,妻子的按摩就有助于早泄的康复。

张掖癫痫病小儿医院ong>按摩阴茎至临射精前一直住之后重复

妻子用手抚摸阴茎龟头至快要射精时,停止刺激,待持续的射精兴奋感消退之后,重复上面的方法,如此循环往复。长时间的训练后,至丈夫可长时间耐受刺激而时,这时为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少,这样的训练目的是使丈夫最终可以经受足够长时间的刺激而不射精,要注意的是在每次按摩时要抓住快要射精的时间,虽然这种练习可又自己来做,但远没有妻子来做的效果好。

阴囊及睾丸的按摩

妻子经常按摩丈夫的阴囊和睾丸,在性交过程中,丈夫的阴精进入阴道时,若丈夫过度兴奋而快要射精时,妻子可向前下方青海癫痫医院有哪些?牵拉阴囊和睾丸,丈夫此时可停止抽动,待兴奋消失后,重复此法,这种方法与第一种方法同时使用效果更佳。

临射精挤捏压迫法

妻子对阴茎不断施加刺激,直至快射精时,妻子迅速以右手拇指放在阴茎包皮系带(阴茎下面正中有一条连接龟头与阴茎体的皮褶,叫包皮系带),食指和中指放在阴茎另一面的冠状缘(龟头与包皮的接合处,那一圈稍微突起的部分)的上下方,挤捏压迫4秒钟左右,施压方向为前后向而非左右向,女方要用指腹而非指甲挤压,施压之后突然放松。此时女方应该坐在丈夫的两腿之间,面向丈夫,便于操作。训练次数一般在15~30次,均能达到延缓射精的功效。

(责任编辑:陆伟祥 )

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作者:不详 来源:网络
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