您现在的位置:首页 >肉末茄子的做法 >正文

感冒与职业有关 预防需从这几个方面入手 - 家庭医生在线呼吸频道频道

时间2021-01-14 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

一说大家都不当回事儿,都认为只要自己抗抗就过去了,结果导致病情越来越严重,身体越来越虚弱。专家指出,感冒虽然初期没有什么大问题,但是如果不及时治疗就会严重影响工作效率,而且还可能会传染给身边家人及朋友,因此对于感冒需要做好预防措施。

经常感冒的原因

1、职业

感冒的原因与职业有关研究发现,47%的办公电脑、46%的鼠标和45%的电话带有感冒病毒。最容易感冒病毒的职业是律师、教师、会计、银行职员、医生、主持人和电视编导等。新发现四:擤鼻涕无助治疗。感冒并非是黏液造成的,而是里血管肿胀所致。使劲擤鼻子只会导致感冒病毒、细菌进入鼻窦,形成二次感染。最佳方法是,轻轻擤鼻子,每次一个鼻孔。

2、天气寒冷也是发生感冒的重要原因

专家表示,接触寒冷并不见得一定会感冒。冬季天气寒冷,于是很多人愿意呆在室内,进而更容易发生病毒交叉感染。

庆阳癫痫病医院?

3、容易感冒不一定是免疫力差

感冒症状是免疫系统与病毒“斗争”形成的,所以感冒症状严重不见得是免疫力差。

4、洗衣服不会杀死感冒病毒

美国微生物学家查尔斯-戈巴研究发现,洗衣服可以去除99%的细菌,如果脏衣服上有100万个细菌,那么洗过的衣服仍然会有1万个细菌。而感冒病毒比细菌更难从衣服上洗掉。

下面推荐给大家感冒预防的方法供患者学习参考,希望对大家预防感冒有一定帮助。

预防感冒 你要从这几个方面入手

1、 盐水漱口

每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部青岛治癫痫价格是多少效果更佳。

2、 冷水浴面

每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次。

3、 喝白开水

秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。

4、 按摩鼻沟

两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

5、 热水泡脚

每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒。

6、 蒸汽

初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉癫痫吃药可以生小孩吗为止,每日数次,可减轻鼻塞症状。

7、要注意精神调养

伏天烈日当头,人体毛孔开泄,汗液外流,中医认为汗为心之液,正气最易耗伤,所以在炎热的夏季,尤其要重视精神调养,做到神清气和,心情舒畅,切忌发怒、烦躁。

8、要加强身体锻炼,增强全身体质

可根据不同的年龄和体质情况,进行各种体育活动,如广播操、太极拳、八段锦、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动习惯。

9、要起居有度

夏季人体心火旺,肺气易衰,应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。夏天天亮得早,清晨空气新鲜,温度相对较低,做一些户外运动,既可以达到锻炼的目的,又不至因过多而损伤人体阳气。白天,尤其中午要避免过多的室外活动,晚上睡觉时应避免电扇直吹或空调过凉,因为夏季暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,机体最易受风寒湿邪侵袭,如果不注意,外遇风寒侵袭就会出现、、等病。午睡是养生健身的重要方法,在伏天尤为重要。夏天午休,既能补充夜间睡眠的不足,又能使工作消耗得以补偿,改变不良的生活习惯,建立良好的生活规律,保持充足睡眠和休息时间,注意劳逸结合,工作要避免长期处于过度疲劳状态,要有所节制。

北京最好的治疗癫痫病医院在哪 dent:2em;text-align:left;">10、要合理安排饮食

不,不食高脂饮食以及不洁食物,喝冷饮要适度;饮食上宜清淡、少油腻,忌辛辣燥热之物,要以温食为主;早晚喝粥,于养身大有裨益,既能生津止渴,清凉解暑,又能补养身体。

(责任编辑:庄闲婷 )

文章关键词:

中山医科大学附属第一医院陈孝主任谈疫情及长处方政策下如何保障合理安全用药

广东省药学会副理事长兼秘书长郑志华谈药学服务发展

伍俊妍教授谈COPD患者的安全合理用药

李建国:一次性医用口罩能否消毒后重复使用?

冬季是感冒的高发季节,冬季天气寒冷,身体容易着凉,着凉容易引发感冒,冬季要做好身体的保暖工作,增强身体素质,能预防感冒发生,做好饮食方面……

夏季感冒是常见疾病,感冒主要是免疫功能低下或环境因素造成的,避免长时间在空调房内,否则容易引发感冒,会影响到机体的健康,大家要做好感冒的……

冬季天气寒冷,大家要做好预防感冒的措施,洗脸的时候最好使用冷水搓面,能增强人体的御寒能力,并且能保持呼吸道的畅通,这样也可以起到加强面部……

冬春交替之时,气候异常,早晚温差大,时而寒冷,时而大风,时而温暖,如果忘记及时增减衣服,一不小心就会“中招”。打喷嚏、鼻塞、流鼻涕等症状……

在感冒高发季节要做好感冒的预防工作,尽量注意身体保暖,平时要经常喝点热茶可以预防感冒,能保持呼吸道的畅通,感冒期间要多喝点热茶,能让身体……

作者:不详 来源:网络
  • 爱美文网(www.aimeiwenw.com) © 2016 版权所有 All Rights Reserved.
  • 豫ICP备15019302号
  • Powered by laoy ! V4.0.6