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孕期食谱 鸡肝肉饼 -

时间2021-01-19 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

原料:鸡肝约30克,瘦肉约30克,蛋白1个,微量盐及麻油。

做法:

步骤1:将鸡肝,肉分别洗净后沥干水剁成细蓉状。

步骤2:将鸡肝、肉和蛋清准备好。癫痫病有什么样的症状?p>

步骤3:将鸡肝和肉两种材料加上蛋清拌匀。

步骤4:加微量盐及麻油。

步骤5:放在浅盘或碟中蒸10分钟左右即可。

营养价值:

<江西癫痫病治疗比较好的医院p style="text-indent:2em;text-align:left;">鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、素A、B族维生素,可以供给宝宝成长所需的全面营养。其分丰富的营养和特殊功效,使得鸡肝成为补血养生的最佳食物。具有营养功能,是最理想的补血佳品之一。

推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童

忌食人群:婴儿

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(责任编辑:杨绮琴 )

文章关键词:

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枚头肉、鸡肝、豆腐同盛大碗内,加入鸡蛋白拌匀,加入调味拌匀,放在碟上,做成圆饼形,蒸7分钟至熟。

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作者:不详 来源:网络
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