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高血压吃什么食物能降压 高血压怎么办 -

时间2021-01-20 来源:员工粤菜谱

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吃什么好

荸荠

又名马蹄、水栗、芍、凫茈、乌芋、菩荠、地梨,是莎草科荸荠属一种。荸荠加上海蜇头可以治疗高血压,

食用方法:取荸荠、海蜇头(洗去盐分)各30~60克,一起放在锅里煮汤,每日分2~3次服用。

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西红柿

西红柿是素C的最佳来源,而且这种维生素C得到了有机酸保护,煮时不易被破坏,容易被人体吸收。西红柿中还含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素,有抗氧化、消除自由基、减缓形成等作用,对防止心血管疾病和高血压有益。

经常吃西红柿汁有缓慢降血压、利尿、消肿的作用。西红柿既可当果点吃,又可炒菜食用。食前宜用开水烫洗,以免误食细菌和寄生虫。

癫痫病人可以治愈吗e="text-indent:2em;text-align:left;">葫芦

中医认为葫芦有利尿消肿的作用(《神农本草经》),《类要》认为葫芦可以医治,有降血压的作用。

食用方法:将鲜葫芦捣烂取汁,以调服,每日两次,每次半杯至一杯。

菠菜

金昌治疗癫痫病哪家医院好?-align:left;">菠菜富含铁、蛋白质、维生素A、维生素C,其赤根中含有一般蔬果所缺乏的维生素K,有助于防治皮肤、内脏的。菠菜可炒食、凉拌、作馅或煨汤,高血压病者伴有、、、面赤更宜食用。注意:不要和豆腐吃。

(责任编辑:苏雅婷 )

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作者:不详 来源:网络
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