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调查:工作五年心理问题最严重_心理健康_养生之道网

时间2021-03-06 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

记者将一份“白领心理健康调查问卷”发送到200多人手中,调查结果令人大跌眼镜,有一半以上的白领袒露自己需要看心理医生或“陷入心理问题的恶性循环”,主要原因是“精神压力大”,“对自己的工作业绩不满意”,有“头痛失眠”或“嗜睡疲惫”等问题。

事实上,在职场上“泡”久了,心理疾病也伴随而来。调查发现,参加工作5年左右的人,有心理健康问题的比例达到最高,达55%。有关“近期心理状况描述”问答题,一半以上的中医穿线治疗癫痫病被调查者频繁出现“精神紧张”、“不开心”、“郁闷”,不少人觉得自己在职位上“不能担当有用的角色”、“没有释放自己的能量”;有的人因为“力不从心”,感到没有能力提升自己。记者发现,不少白领很关心自己的身体健康,却常常忽视了心理的健康。

归纳整理发现,白领深受4大职场危机所困扰:择业和就业初期时的“定位危机”、工作5年左右的“晋升危机”、40岁左右的“方向危机”、50岁左右的“饭碗危机”。

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记者从四川大学华西医院心理卫生中心邱昌建医生透露,白领患者的就诊人数逐年上升,因为职位升迁、工作业绩和个人发展等导致的压力,在不同程度上引发出职业人的心理问题。“最典型的特征,就是对许多事物丧失兴趣。”成都市精神卫生中心毛文君院长透露,许多白领表示自己渐渐地失去了逛街的兴趣、和朋友聚会的兴趣、谈恋爱的兴趣,不少已婚者甚至连性生活的兴趣都渐渐少了。由于压力过大,很多人一到周末就感觉不适应,还有人引发了生理问题,如女性月经来宾癫痫正规医院失调等。

职场之定位危机

商务英语、注册会计师……29岁的小余是一家外企的经理助理,在竞争的压力下,她利用业余时间拼命摄取知识。然而随着手里握着的资格证书越来越多,她的心情却越来越焦虑。小余的困惑是自己的职业定位飘忽,她大学的专业是理科,但现阶段根本没有派上用场,整天事务性的工作过多,公司又不断招募新人输送新鲜血液。由于焦虑,她患了失眠症,不断洗手北京治癫痫哪家好、失眠、厌食。

处方:小余出现了“知识焦虑症”,这在知识更新快的职业领域容易出现,造成一系列自我强迫和紧张,有的还会突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状。预防和缓解这一状况首先需要“自知”,要了解自己的兴趣、特长、能力,摆正心态,不要好高骛远,最好对自己的工作有一个中长远计划,按部就班地实践。要针对自己的工作性质和发展目标,选择对自己真正有用的信息去学习。

作者:不详 来源:网络
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