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吃什么补血 荐九个最能补血的药膳食疗方

时间2021-10-12 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

 编者按:现在需要补血的人群越来越多,特别是女性朋友,就跟需要补血了。你知道要怎样补血吗?你想学习一些补血的方法吗?今天小编就为大家带来一些补血食疗方,马上去看看吧!

 补血类药膳

惠州市癫痫病治疗的好吗ng>经典方一:当归羊肉羹

大红枣100克、糖桂花3克、茶叶10克、白糖30克。

具有养血顺气,健脾和胃的功效,主治血虚所致头晕目花、面色萎黄及产后、病后体虚等。

 经典方三:二地茶颠间病用什么药最好 trong>

熟地、生地各等份。

具有养血滋阴功效,主治血虚之面色不华、眩晕、心悸、失眠、乏力、腰膝酸软、须发早白、月经不调、崩漏等。

黄芪50克、当归10克、红枣100克、桂圆肉100克、白扁豆200克、粳米500克、砂糖适量。

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具有益气补血功效,主治贫血。

 经典方四:补血小笼包

面粉500克,瘦猪肉500克,鸡蛋5只,何首乌50克,精盐、味精、酱油、糖、料酒各适量。

5、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品辽宁治疗癫痫病专业医院(如牛奶)等,与铁剂能络合而生成沉淀,故应避免合用。

 总结:上面介绍的几种能够补血的药膳食疗你都记住了吗?如果你也是需要补血的那一类人,就一定要试试这些食疗哦!还有小编为大家推荐的一些日常补血的注意事项,大家在补血时也一定要注意哦!

作者:不详 来源:网络
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