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教你做保健枕 活血清凉又舒适

时间2021-10-12 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

记忆力衰退能用枕头解决吗?小编在这里给大家推荐,取当归、川芎、红花各500克、三七250克、肉桂500克晾干填充枕芯,制成活血枕,适用于颈椎病记忆力衰退、听力和视力下降的人。

最活血:自制中药枕

此外,选中药葛根、天麻、桂枝、川乌、草乌、白芷、红花、当归、田七各10克,细辛6克,川芎、血竭、防风、独活广西看癫痫病正规医院、威灵仙各15克,研成粉末置于布袋中,晒进枕面,防治颈椎病效果十分理想。

“睡了两晚荞麦枕,脖子舒坦多了。发现之前的棉枕头睡着不舒服,不是因为形状、尺寸或弹性有问题,而是透气性不好。”网友蒋亦凡通过微博分享了自己的“枕头经”。

用中药或谷物填充枕头,达到预防疾病的效果,是中国传统保健方法。不过记者昨走访黄孝河路武汉市冶疗癫痫病那家医院效果好两家大型超市发现,市面上销售的枕头多以太空棉或蚕丝为填充物,想要买到中药枕并不容易。哪些中药或谷物适宜填充枕头,分别可以达到哪些功效,湖北省中医院副主任药师严劲松教你如何DIY中药枕。

最清凉:野菊花、蚕沙枕

野菊花味苦微寒,泻火明目。取2000克干菊花装入枕套,可缓解头痛、陕西最佳癫痫病医院在哪头晕、眼睛红肿和血压偏高的症状。蚕沙指家蚕干燥的粪便,性甘温,有祛风降湿的功效。取蚕沙2500克烘干,装入枕芯,可用于缓解风湿痛、心慌失眠和眼疾,天热时可以当冰枕用。颗粒圆润的决明子能按摩头颈部穴位,促进血液循环,适合颈椎不好的人。

最舒适:籽实类填充物

用荞麦、绿豆等籽实填合肥羊羔疯治疗医院充枕芯,软硬适中、透气性高,可最大程度贴合颈椎生理弯曲,使用舒适度最高。

严劲松介绍,荞麦具有镇静安神、益智醒脑的作用,使用起来冬暖夏凉,四季皆宜。可以从市场买回荞麦壳,清洗干净,晾晒至干透,填充进棉布缝制的枕套内即可。将绿豆加水煮开,捞出绿豆皮晒干,再和绿豆混合装进枕头,可以自制绿豆枕。这种枕头有清热解毒、止渴防暑、利尿消肿等功效,常用来防治头疼脑热、眼睛红肿和咽喉疼痛等症。使用籽实类药枕需提防生虫或霉变,经常晾晒,填充物每年都要更换。

作者:不详 来源:网络
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