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好吃的西兰花炒带子特色做法大全_菜谱-

时间2021-10-18 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

带子,也称鲜贝。其干制品即为江瑶柱,北方称干贝。带子的营养价值极高,是名贵海产品之一。其肉质爽嫩、营养丰富、滋味鲜美,吃法多样,蒸、炒、油泡皆哈尔滨那家医院治癫痫好宜,都可以让你体味到带子色、香、味的出众魅力。 西兰花,最显著的是具有防癌抗癌的功效,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。另外,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育鄂州有哪几个治癫痫病的好医院,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。

将蒜洗净,剁成细末;西兰花摘小朵,浸泡20分钟

带子洗净,切哈尔滨治疗癫痫医院在哪里成片状

入料酒、淀粉抓匀,几滴植物油拌入,腌渍15分钟

锅中清水烧沸,入少许盐、几滴色拉油,下西兰花焯烫30秒,捞出沥干

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炒锅烧热入油,大火爆香蒜沫

下带子翻炒20秒

下西兰花炒匀

盐调味,快速兜匀后离火

作者:不详 来源:网络
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