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血液太稠死得快 清理血管少不了它们

时间2021-11-08 来源:员工粤菜谱

  核心提示:阳春三月,夭夭碧枝,皎皎风荷,暖风熏醉,染了春扉。安静的午后,静静的梳理着自己的思绪,轻轻的敲打着心语,不想惊扰沉睡的记忆,不想扯住渐行渐远的思绪。初春的日头,终究是有了暖意的了,鹅黄的嫩绿轻轻浅浅的...
 

知道血液粘稠有什么危害吗?医学上,把血液粘稠叫做高粘稠血症,更容易出现在中老年人身上。若是血液变得粘稠,会对毛细血管造成伤害,甚至堵塞毛细血管。如此一来,就不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了,还会影响到周边的细胞,甚至会导致细胞死亡。此外,肥大的血管还很容易吸附脂肪、胆固醇老年人癫痫发作怎么急救、钙等,这样会导致血液流通越发受阻,血液难以顺畅通过血管。

那么,到底吃什么才能够减少血液的粘稠度呢?

1.绿茶

近期研究表明,经常喝绿茶能控制血糖,降低患脑外伤癫痫怎么急救2型糖尿病的风险。日本研究人员发现,每天喝绿茶能降低临界糖尿病患者的糖化血红蛋白值。 绿茶中含有的类黄酮还具有保护血管、抗氧化、抗凝血、抗炎和降低胆固醇的作用。

儿茶素能防止心肌细胞受损,加速心脏细胞的恢复进程。

2.桑葚火麻茶癫痫患者治疗费用

桑葚火麻茶的主要作用是改善便秘,防止大便干结,降血脂,因此非常适合高龄人,尤其是含有番石榴果、火麻仁、桑葚、决明子等物质,不仅可以降血脂,对降血糖和糖尿病患者也有很好的辅助作用。

3.燕麦甘肃癫痫病医院哪些好

燕麦含有可溶性纤维葡聚糖,可在肠道形成一层凝胶状物质,减少胆固醇(特别是“坏”胆固醇)吸收进入血液,进而降低心脏病风险。英国营养师表示,每天摄入3克葡聚糖(约合两碗燕麦片粥)即可使胆固醇降低5%~10%。 麦片可以做粥和面包,越吃越健康!

作者:不详 来源:网络
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